Panguva yekurovedza muviri, tsandanyama dzemuviri wose dzinobatana, kurova kwemwoyo uye kufema kunomhanya, kukurumidza kwemetabolism kunowedzera, kuyerera kweropa kunowedzera, uye huwandu hwekudikitira hwakanyanya kudarika hwemabasa ezuva nezuva. Naizvozvo, iwe unofanirwa kusarudza zvipfeko zvemitambo zvine machira anofema uye anokurumidza kufambisa kubuda dikita panguva yekurovedza muviri.

Pakusarudza zvipfeko zvemitambo, zvakakoshawo kusarudza zvipfeko zvemitambo zvine elastic components se spandex. Nokuti pasinei nemhando ipi yemitambo, mararamiro emabasa akawanda zvikuru kupfuura ebasa rezuva nezuva uye hupenyu, saka zvinodiwa zvekuwedzera zvipfeko zvakare zvakakwirira.
Pfeka zvipfeko zvako zvezviitiko zve yoga.

Zvakanakisisa kupfeka zvipfeko zvemunhu paunenge uchiita mabasa e yoga. Nekuti panguva yezviitiko zve yoga, izvo chaizvo zvinodikanwa zvemajoini uye tsandanyama dzemuviri zviri pachena. Kupfeka mbatya dzinonyatsoenderana kunobatsira kuti murairidzi aone kana mafambiro evadzidzi ari echokwadi uye ogadzirisa chimiro chisina kunaka nenguva.

Dzimwe shamwari dzinofunga kuti zvipfeko zvekotoni zvakachena zvine simba rakasimba rekutora ziya uye rakanyatsokodzera kusimba. Muchokwadi, kunyangwe zvipfeko zvedonje zvakachena zvine simba rakasimba rekutora ziya, zvakare zvine dhizaini yekudikitira zvishoma. Kana iwe ukapfeka zvipfeko zvekotoni zvakachena zvekurovedza muviri, zvipfeko zvakachena zvekotoni izvo zvakanyura ziya zvinogona kuunza nyore muviri wemunhu mukana wekubata kutonhora. Nokudaro, zvinokurudzirwa kuti usapfeke zvipfeko zvekotoni zvakachena zvehutano.